Prasy do nóg montowane w ławkach, takie jak ta oferowana na aukcji, służą do ćwiczenia mięśni nóg. Podstawowym zastosowaniem takich przyrządów jest unoszenie nóg z obciążeniem - dzięki wygodnemu podparciu, wykończonemu miękką gąbką, jesteś w stanie ćwiczyć w najbardziej komfortowy sposób. Dzięki trzystopniowej regulacji wysokości prasy, możesz ćwiczyć w sposób dopasowany do Twoich potrzeb i preferencji.
Zauważ jednak, na jak wiele różnych sposobów możesz wykonywać ćwiczenia z naszą prasą. Nie musisz oraniczać się do najbardziej typowego ćwiczenia w siadzie na ławce - możesz stanąć obok niej bądź nawet się na niej położyć - zmusisz wtedy do pracy różne grupy mięśni!
Ale to nie wszystko! Nasza prasa posłuży Ci także jako blokada do ud, która pozwoli Ci ćwiczyć na ławce w leżeniu głową w dół oraz zapewni Ci stabilną pozycję przy pracy z wyciągiem górnym!
Wykorzystaj wszystkie możliwości, jakie daje Ci nasz sprzęt!
Propozycja ćwiczeń mięśni nóg:
- Prostowanie nóg w siadzie na ławce,
- Uginanie nogi w staniu przodem przy prasie,
- Uginanie nóg w leżeniu na brzuchu na ławce prostej;
|