
Triceps, nazywany inaczej mięśniem trójgłowym ramienia, jest bardzo istotnym elementem układu mięśniowego górnej partii ciała. Stanowi 2/3 masy ramion, a dodatkowo bierze istotny udział w większości podejmowanych przez nie działań. Znajduje się w tylnej części ramienia, na wysokości bicepsa. Jego siła i motoryka wpływa jak swojego rodzaju osłona na staw łokciowy i barkowy. Pełni szczególnie istotną rolę w organizmie sportowców, codziennie narażonych na nadwyrężenia i urazy w tych partiach ciała.