Wioślarz to specjalistyczne urządzenie do trenowania. Inaczej nazywa się go „symulatorem wiosłowania”. Wykonuje się na nim ćwiczenia, które są podobne do tradycyjnego wiosłowania. Jest on wzorowany na profesjonalnych urządzeniach. Dzięki niemu możemy przeprowadzić w warunkach domowych intensywny trening Kardio.

Najpierw zajmijmy się tym, na co ogólnie zwrócić uwagę przy zakupie. Oczywiście chodzi tutaj o dane techniczne, parametry, producenta i cenę. Jeśli chodzi o pierwszą kwestię, to należy sugerować się:

• wymiarami po rozłożeniu
• ogólną wagą urządzenia
• maksymalnym obciążeniem
• atestami

Wiele osób zastanawia się, do czego tak naprawdę przydaje się wioślarz. Zwłaszcza osoby, które trenują profesjonalnie, chwalą sobie to urządzenie. Sęk tkwi oczywiście w tym, że z jego pomocą można:

• kształtować masę mięśniową
• intensywnie spalać kalorie
• poprawić sprawność fizyczną
• poprawić wydolność serca i płuc
• wzmocnić mięśnie: pleców, brzucha, nóg, pośladków, ramion, barków, łydek

Wymienione korzyści nie są uzależnione od typu wioślarza. Użytkowanie każdego wybranego typu sprawi, że z pewnością rozbudujemy swoją masę mięśniową, spalimy kalorie, poprawimy wydolność najistotniejszych narządów. Dlaczego więc pojawia się taki problem z odpowiedzią na pytanie: wioślarz mechaniczny czy magnetyczny? Sprawa jest o tyle istotna, że dotyczy tutaj po prostu rozwiązań technologicznych.

Zarówno wioślarz mechaniczny, jak i magnetyczny, posiadają wielu zwolenników. Warto jednak pamiętać, że przy wyborze omawianego urządzenia trzeba kierować się jedną z najistotniejszych rzeczy. Jest nią oczywiście regulacja obciążenia. W przypadku wioślarza mechanicznego może pojawić się problem. Obciążenia nie da się tak idealnie uregulować, jak w tym magnetycznym. Tylko wioślarz magnetyczny umożliwia pełną kontrolę nad treningiem, ponieważ dokładnie można regulować obciążenie, a tym samym dostosować ją do naszych preferencji i możliwości. Dodatkowe atuty to: cicha praca i łatwa zmiana obciążenia

Na pytanie: który wioślarz – mechaniczny czy magnetyczny – jest lepszy nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Faktycznie, jeśli chodzi o mechanicznego, to jest to uniwersalne urządzenie do wykonywania różnych ćwiczeń całego ciała. Wydaje się, że magnetyczny jest po prostu udoskonaleniem pierwszego. Ma tu zastosowanie trochę lepsza technologia, i tym samym użytkowanie jest bardziej komfortowe.

Zobacz >>

Nie ma co się oszukiwać. Sęk tkwi oczywiście w cenie. Wioślarze mechaniczne są dużo tańsze, ale chyba mniej komfortowe. Te megnetyczne są droższe, ale chyba lepiej się sprawdzają. Wszystko zależy od tego jakie mamy oczekiwania i ile środków jesteśmy w stanie przeznaczyć.

Na rynku firmy prześcigają się w produkcji specjalistycznego sprzętu do ćwiczeń, dlatego można spotkać się z informacjami, że któreś jest gorsze, a któreś lepsze. W omawianej sprawie chodzi głównie o zastosowaną technologię i siłę urządzenia.

Istotne jest to, że system hamowania i oporu wpływa z pewnością na intensywność ćwiczeń. Jeśli chodzi o rozwiązanie mechaniczne, to chodzi tutaj o to, że mamy do czynienia z działaniem na zasadzie tarcia. W wypadku wioślarza magnetycznego zasada działania oparta jest na wytwarzanym polu magnetycznym. W tym drugim wypadku jakość ćwiczeń jest trochę lepsza.

Zobacz >>

Zarówno przy wyborze wioślarza mechanicznego, jak i magnetycznego, należy kierować się parametrami urządzenia. Warto sprawdzić czy konstrukcja jest stabilna, cicha, wzmocniona i nowoczesna. Dodatkowo przyjrzyjmy się, czy urządzenie posiada:

• regulator oporu
• wygodne i stabilne siedzisko
• solidne profile stalowe
• monitor elektroniczny
• odporność na wilgoć

Regulator oporu powinien być zawsze w zasięgu ręki. Nie ważny jest typ urządzenia. Siedzisko powinno być na tyle dobre, abyśmy spokojnie wykonywali na nim płynne ruchy. Elektroniczny monitor powinien wyświetlać: czas, tempo, puls, ilość ruchów wykonanych wiosłami, ilość spalonych kalorii.

Wybór więc zależy tak naprawdę od tego, które urządzenie będzie właśnie nam bardziej odpowiadało. Najlepszym wyjściem jest takie, że w sklepie będziemy mogli sprawdzić zarówno pierwszy omawiany typ, jak i drugi. Powinniśmy więc kierować się kilkoma rzeczami:

Zobacz >>

• czy ćwiczenia wykonuje się płynnie?
• czy komputer wyświetla wszystkie informacje?
• czy urządzenie jest dostosowane do naszych możliwości?
• czy odpowiada nam jego cena?

Zakup wioślarza nie jest łatwy. Dobrze będzie, jeśli zapytamy trenera o wybór najlepszego dla nas modelu. Jest to kwestia po prostu indywidualna. Kolejną sprawą jest uzależnienie ceny od jakości urządzenia. Sprzęt można kupić już w granicach 500zł (pewnie używany). Nie oczekujmy więc po nim zbyt wiele. Maksymalny ciężar ciała jest z pewnością najistotniejszy. Osoby poniżej 100 kg mogą pozwolić sobie na tańszy sprzęt. Jeśli jednak osoba ćwicząca ma więcej niż 100 kg powinna zainwestować w droższy bardziej wytrzymały sprzęt. Innymi słowy: dla osób należących do kategorii pierwszej lepszy będzie z pewnością wioślarz magnetyczny o odpowiedniej wytrzymałości. Dla drugich – będzie to zarówno pierwszy, jak i drugi typ. Wioślarze magnetyczne są bardziej stabilne i wytrzymałe. Zwłaszcza, że ich cena sama na to wskazuje. Warto również zasugerować się elementami gwarantującymi bezpieczeństwo. Chodzi tu między innymi o antypoślizgowe podpory stóp. Ćwiczenie będzie wtedy wygodne, bezpieczne i efektywne.

Zarówno wioślarz mechaniczny, jak i magnetyczny, powinien posiadać pasek zabezpieczający. Ma on chronić nas przed kontuzjami. Warto przyjrzeć się uważnie, jak jest on wykonany.

Podsumowując: wioślarz mechaniczny i magnetyczny to urządzenia należące do tego samego poziomu jakości. Można jednak przyjąć, że ten drugi jest trochę lepszy, głównie dzięki zastosowaniu nowocześniejszego rozwiązania w zakresie systemu oporu i hamowania. Wioślarz magnetyczny jest:

• bardziej komfortowy
• lepiej wykonuje się na nim płynne ruchy
• wykorzystane zostały do jego produkcji lepsze materiały
• rozwiązanie technologiczne zasługuje na uwagę

Przy wyborze dobrze będzie, jeśli pokierujemy się ogólnymi danymi technicznymi i parametrami urządzenia. Jest to naprawdę istotne. Oczywiście powinniśmy powstrzymać się od kupienia wioślarza maksymalnie taniego. Nie będzie on nam służył długo i jakość wykonywanych na nim ćwiczeń z pewnością nie da nam satysfakcji.

Wioślarze są urządzeniami bardzo popularnymi. Coraz więcej osób się do nich przekonuje. Dzięki nim możemy we wspaniały sposób zadbać o naszą kondycję fizyczną oraz wydolność. Powinniśmy kierować się nie tylko ceną podczas zakupu takiego urządzenia. Tendencja jest bowiem następująca: im tańszy sprzęt, tym gorszej jakości. Nie będzie tak wytrzymały i z pewnością posłuży „chwilkę”. Warto zapytać profesjonalistę o dokładniejsze rady. Dużo osób kupuje jednak nieadekwatny sprzęt i szybko w ogóle rezygnuje z treningów. Liczy się determinacja w tej kwestii. Dobry wioślarz sprawi, że z pewnością osiągniemy liczne sukcesy z jego pomocą. Nie poddajmy się więc już przy zakupie tego urządzenia, ponieważ jest tak wiele różnych rodzajów do wyboru. Trener powinien powiedzieć nam, jakie będzie dla nas najlepsze.