
Wioślarz to specjalistyczne urządzenie do trenowania. Inaczej nazywa się go „symulatorem wiosłowania”. Wykonuje się na nim ćwiczenia, które są podobne do tradycyjnego wiosłowania. Jest on wzorowany na profesjonalnych urządzeniach. Dzięki niemu możemy przeprowadzić w warunkach domowych intensywny trening Kardio.
Najpierw zajmijmy się tym, na co ogólnie zwrócić uwagę przy zakupie. Oczywiście chodzi tutaj o dane techniczne, parametry, producenta i cenę. Jeśli chodzi o pierwszą kwestię, to należy sugerować się:
- wymiarami po rozłożeniu
- ogólną wagą urządzenia
- maksymalnym obciążeniem
- atestami
Wiele osób zastanawia się, do czego tak naprawdę przydaje się wioślarz. Zwłaszcza osoby, które trenują profesjonalnie, chwalą sobie to urządzenie. Sęk tkwi oczywiście w tym, że z jego pomocą można:
- kształtować masę mięśniową
- intensywnie spalać kalorie
- poprawić sprawność fizyczną
- poprawić wydolność serca i płuc
- wzmocnić mięśnie: pleców, brzucha, nóg, pośladków, ramion, barków, łydek
Wymienione korzyści nie są uzależnione od typu wioślarza. Użytkowanie każdego wybranego typu sprawi, że z pewnością rozbudujemy swoją masę mięśniową, spalimy kalorie, poprawimy wydolność najistotniejszych narządów. Dlaczego więc pojawia się taki problem z odpowiedzią na pytanie: wioślarz mechaniczny czy magnetyczny? Sprawa jest o tyle istotna, że dotyczy tutaj po prostu rozwiązań technologicznych.