Obciążenia, które znajdują się w tej kategorii, są wykorzystywane do treningów ze sztangą. Naszym klientom oferujemy aż kilkadziesiąt rodzajów krążków o różnym ciężarze, średnicy i sposobie wykonania. Są to między innymi obciążenia żeliwne, chromowo-gumowe oraz wykonane z żeliwa i pokryte gumą.
Przy zakupie ważne jest, aby dobrać średnicę obciążenia do sztangi. W razie problemów i wątpliwości prosimy kontaktować się z obsługą sklepu, która pomoże wybrać odpowiednie produkty. Krążki do obciążania sztangi nadają się zarówno dla amatorów, jak i profesjonalnych kulturystów. Dodatkowo w tej kategorii znajdują się obciążenia, które można zamontować w atlasie, uzupełniając jego fabryczne wyposażenie.
Nasz sklep oferuje wyłącznie krążki do sztang najwyższej jakości, pochodzące od sprawdzonych producentów sprzętu sportowego, między innymi firm Hop Sport, York Fitness, Meteor czy Platinum Fitness.
Obciążenia na siłownię - podstawa treningu siłowego
Efektywny trening siłowy zakłada wykorzystanie precyzyjnie dobranych akcesoriów, jakimi są obciążenia do sztangi zwane również talerzami. Ich zastosowanie umożliwia rozbudowanie tkanki mięśniowe, wymodelowanie sylwetki oraz wzmocnienie siły wytrzymałościowej organizmu. Regularny trening z wolnymi ciężarami pozwala na rozwój poszczególnych partii mięśni, a dużą zaletą tego rodzaju ćwiczeń jest możliwość wykonywania ich zarówno na siłowni, jak i w domu.
Jakie obciążenie do sztangi znajdziesz w Marbo?
Nasz asortyment stanowią wyłącznie profesjonalne obciążenia renomowanych marek na rynku, które są dopasowane idealnie do średnicy gryfu. Rodzaje oferowanych ciężarów do ćwiczeń różnią się miedzy sobą nie tylko wagą i rozmiarem, ale także materiałem, z jakiego są wykonane, budową i profilem. Każde z naszych obciążeń do sztangi charakteryzuje się wysoką trwałością oraz nowoczesną konstrukcją, które wpływają na komfort Twojego treningu.
Materiał
Główny podział obciążeń na siłownię opiera się na materiale, z jakiego wykonane są poszczególne talerze. Najczęściej spotykane rodzaje ciężarów to:
-
obciążenie żeliwne: wyróżnia je doskonała wytrzymałość oraz mniejsze gabaryty, dlatego preferują je osoby, które mają ograniczoną przestrzeń w ramach siłowni domowej. W ofercie sklepu Marbo znajdziesz dowolne warianty wagowe tego rodzaju ciężarów – od 1,25 kg do 25 kg, w zależności od intensywności Twojego planu treningowego.
-
obciążenie bitumiczne: choć z reguły są to talerze mniej trwałe od swoich żeliwnych odpowiedników, są one bezpieczniejsze w użytkowaniu, dlatego to dobry wybór dla osób rozpoczynających swoją przygodę z treningiem siłowym. W razie upadku nie uszkodzą podłoża, są także wygodniejsze w użyciu.
-
obciążenie gumowane: ciężary powleczone warstwą gumy zabezpieczą Twój sprzęt i podłoże przed upadkiem oraz tłumią odgłosy. Elastyczna guma jest dodatkowo antypoślizgowa, stąd tego rodzaju obciążenie na siłownię zapewni Ci bezpieczny i pewny chwyt.
Rodzaj
Rodzaj obciążenia możesz także dobrać w zależności od kształtu i profilu talerza. W naszym asortymencie znajdziesz:
Jak dobrać odpowiednie ciężary do ćwiczeń?
Ciężary do ćwiczeń powinny być dobrane adekwatnie do możliwości ćwiczącego oraz jego poziomu zaawansowania. Od wagi ciężarów zależy wydajność treningu siłowego, a także prawidłowe wyczucie pracy mięśni. Obciążenie najlepiej wybierać pod okiem trenera indywidualnego, który najlepiej oceni Twój ciężar maksymalny oraz indywidualne zdolności siłowe. Na niektórych stronach internetowych można znaleźć także praktyczne kalkulatory, dzięki którym będziesz w stanie określić swoją maksymalną siłę mięśniową, a co za tym idzie obliczyć dopuszczalny ciężar obciążenia.
Zobacz także:
