Joga i pilates to ćwiczenia przeznaczone w szczególności dla tych osób, które chcą poprawić elastyczność i giętkość swojego ciała oraz rozciągnąć mięśnie bez zwiększania ich masy. Oba rodzaje ćwiczeń bardzo korzystnie wpływają na kręgosłup, przez co są wskazane dla osób prowadzących siedzący tryb życia. Jogę i pilates można praktykować w każdym wieku, bez względu na wcześniejsze doświadczenia ze sportem. Tego rodzaju trening nie wymaga niemal żadnych przyrządów – wskazane jest jedynie, by ćwiczyć na twardym podłożu, najlepiej na specjalnej macie. Właśnie takie maty, doskonale izolujące ćwiczącego od podłoża, niewchłaniające wilgoci i zapobiegające kontuzjom, oferujemy w naszym sklepie. Maty do jogi i pilatesu mają niewielki rozmiar, co ułatwia ich transport na miejsce treningu. Dodatkowo oferujemy taśmy i obręcze do rozciągania, wykorzystywane na wyższych poziomach zaawansowania w pilatesie.
