Gryfy olimpijskie, które chcemy Państwu w tym miejscu zaproponować, charakteryzują się większą średnicą niż gryfy standardowe – mają bowiem 50 mm i są przeznaczone do specjalnych obciążeń olimpijskich. W naszej ofercie mogą Państwo znaleźć olimpijskie gryfy proste, łamane, kratownice (w tym z obrotowymi tulejami) czy przeznaczone do ćwiczenia tricepsów. Większość znajdujących się u nas gryfów olimpijskich występuje w wersji chromowanej. Gryfy te dostępne są w różnych długościach, przy czym podczas zakupu warto zwrócić uwagę także na wielkość miejsca przeznaczonego na montaż obciążeń olimpijskich.
W ofercie znajdują się produkty desygnowane jedynie najlepszymi i cenionymi w świecie sportu markami, takimi jak Marbo Sport i Meteor. Z gryfów olimpijskich mogą śmiało korzystać zarówno profesjonalni kulturyści, jak i osoby początkujące. To także doskonały atrybut nie tylko podczas ćwiczeń siłowych, ale i treningów fitness. Gryfy olimpijskie pozwalają na to, by samodzielnie stworzyć hantle o takich parametrach, jakich faktycznie potrzebujemy.
Gryfy olimpijskie - podstawowe wyposażenie siłowni
Gryfy olimpijskie to jeden z najbardziej popularnych rodzajów sprzętu siłowego, ponieważ ułatwiają podnoszenie większych ciężarów. Służą one do ćwiczeń i rzeźby górnych partii mięśni - ramion, przedramion oraz klatki piersiowej. Ich specjalna konstrukcja pozwala na korzystanie z nich przy treningu zarówno przez kulturystów, jak i przez osoby podejmujące regularną aktywność fizyczną. Oferujemy zróżnicowany wybór profesjonalnych gryfów olimpijskich do klubów fitness i siłowni, a także do treningu domowego.
Rodzaje gryfów olimpijskich
Wybór odpowiedniego gryfu powinieneś uzależnić ściśle od rodzaju treningu i partii mięśni, nad którą zamierzasz pracować. Podobnie jak gryfy standardowe wśród sztang olimpijskich wyróżnia się gryfy proste, krótkie, łamane oraz kratownice. Standardowa średnica gryfu tego typu wynosi 50 mm, jednak poszczególne modele różnią się między sobą długością. W naszej ofercie znajdziesz również klasyczny gryf olimpijski 220 cm w wersji męskiej dla trójboistów.
Gryfy proste
Podstawowy rodzaj sztangi olimpijskiej to gryf prosty. Jego użycie umożliwia osiągnięcie większej masy bicepsów niż w przypadku innych gryfów. Proste gryfy są zalecane dla osób chcących wymodelować mięśnie ramion. Ten rodzaj sztangi olimpijskiej jest pomocny przy ćwiczeniach typu:
-
martwy ciąg
-
zarzut i podrzut ciężaru
-
wyciskanie na ławce
Szczególnym rodzajem tej sztangi jest gryf krótki, który zastępuje hantle. W naszej ofercie jest on dostępny z radełkowaną częścią drążka znacznie zwiększającą stabilność chwytu.
Gryfy łamane
Gryfy olimpijskie łamane polecane są dla początkujących sportowców, ponieważ ich chwytna konstrukcja pozwala na odciążenie nadgarstków. Idealnie sprawdzają się przy:
Gryfy łamane dzielą się na sztangi lekko i mocno łamane. Pierwsza grupa ma bardziej uniwersalny charakter i umożliwia trening większej liczby partii mięśni ciała. Z kolei gryf mocno łamany służy do bardziej wyspecjalizowanych ćwiczeń, na przykład przy modelowaniu tricepsów.
Kratownice
Sztanga olimpijska kratownica służy urozmaiceniu treningu. Jest to wielofunkcyjny gryf, który pozwala na wykonywanie ćwiczeń na maksymalnym zasięgu ruchu na klatkę piersiową, plecy, ramiona czy triceps.
Na co zwrócić uwagę, wybierając gryf olimpijski?
W naszej ofercie znajdziesz gryfy olimpijskie o różnej średnicy, długości i wadze (od 11 do 20 kg), których rodzaj możesz dopasować w zależności od charakteru Twojego treningu. Wybierając odpowiedni gryf do ćwiczeń, zwróć uwagę na dopuszczalne maksymalne obciążenie sztangi. Równie ważne jest sprawdzenie poniższych parametrów, aby trening przebiegał sprawnie, a sam sprzęt umożliwiał precyzyjny pomiar osiągów.
Wymiary gryfu
Wymiary sztangi olimpijskiej powinny być dopasowane do Twoich możliwości oraz szerokości dłoni. Z reguły im dłuższy gryf olimpijski, tym większy umożliwia on zakres ćwiczeń. Długość sztangi powinieneś jednak uzależnić przede wszystkim od Twoich preferencji, ponieważ wpływa ona także na intensywność treningu poprzez większą przestrzeń do zamontowania talerzy. Z kolei średnica gryfu zależy od producenta i może wynosić mniej niż 55 cm. Oferujemy także węższe gryfy jak gryf olimpijski o długości 150 cm, którego średnica części chwytnej wynosi 28 mm.
Waga gryfu
Waga gryfu jest uzależniona od jego wymiarów. Standardowo wyróżnia się gry olimpijski męski (220 cm) i damski (o długości 210 cm). Waga gryfów to odpowiednio 20 kg i 15 kg. Topowy gryf olimpijski 20 kg, jaki znajdziesz w naszym sklepie, pozwoli Ci na udźwig obciążeń nawet do 700 kg.
